“Hiện nay thế giới ngày càng phát triển, bên cạnh sự phát triển đấy luôn tiềm ẩn gây gại cho môi trường như môi trường hiện nay đang bị ô nhiễm và thực phẩm không còn đảm bảo chất lượng. Việc lựa chọn một lối sống sạch sẽ vằ ăn uống lành mạnh trở thành một nhu cầu thiết yếu. “Sống sạch để xanh ăn lành để khoẻ” không chỉ đơn thuần là một khẩu hiệu mà còn là một triết lý sống, khuyến khích mỗi cá nhân hãy sống có trách nhiệm với bản thân và môi trường xung quanh mình.”
Sống sạch để xanh
“Sống sạch” không chỉ liên quan đến việc giữ gìn vệ sinh cá nhân mà nó còn hàm việc bảo vệ môi trường. Những thói quen đơn giản mà ta có thể làm để góp phần giảm đi ô nhiễm môi trường là tái chế lại đồ nhựa, giảm hiểu rác thảu và sử dụng sản phẩm thân thiện với môi trường hơn. Hơn nữa, sống sạch còn có nghĩa là tạo ra một không gian trong lành cho bản thân. Việc có thể lựa chọn các sản phẩm tự nhiên, hạn chế hoá chất độc hại trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp chúng ta giảm thiểu mắc nguy cơ bệnh tật.
Ăn lành để khỏe
Ngày nay việc tiếp cận với thực phẩm sạch ngày càng được ưa chuộng, đây là cách tiếp cận dinh dưỡng thông minh và cân bằng giúp cơ thể hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Thay vì ăn theo sở thích cá nhân, ăn uống không lành mạnh thì chúng ta nên ăn những thực phẩm tươi, giàu vitamin, chất xơ có trong các loại rau củ quả.
Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe
Trong thời đại ngày nay, khi mà điều kiện sống đã đầy đủ hơn, mọi người không chỉ chú trọng tới việc ăn uống ngon miệng mà còn quan tâm đến tác động của thức ăn đối với sức khỏe và ngoại hình. Những gì bạn nạp vào cơ thể có ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng, sức khỏe và tâm trạng của bạn. Mặc dù ai cũng biết điều này, nhưng chỉ khi trải nghiệm thực tế, bạn mới thực sự nhận ra tầm quan trọng của việc lựa chọn thực phẩm.
Thức ăn có thể mang tính độc hại hoặc có khả năng chữa lành, tất cả đều tùy thuộc vào lựa chọn của bạn. Khi bạn tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu, làm giảm khả năng tự phục hồi. Ngược lại, khi chuyển sang ăn những món ăn tươi sạch, tự nhiên và giàu dinh dưỡng, bạn sẽ cảm thấy thư giãn hơn, đó là lúc cơ thể bắt đầu phục hồi năng lượng và nâng cao hệ miễn dịch.
SỐNG SẠCH ĐỂ XANH, ĂN LÀNH ĐỂ KHOẺ